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减肥对一个人的改变和影响有多大？
admin2024-04-12人已围观
减肥对一个人的改变和影响有多大呢？很多人可能没有这个概念，因为现在你可能并不怕，真正的胖子才懂肥对他们来说有多大的伤害。 做为一个胖子你是要承受很大的压力的，其中心理压力最大，关于胖子总有很多的调侃方法，不雅的外号，看似亲切其实很伤人，肥仔，肥佬，身边的人都会通过这些外号来称呼来讽刺他的体重。胖子貌似总成了嘲笑的焦点，对于他们来说虽然可能已经不太在乎，但真的不在乎嘛，是因为他们心里已经埋藏了好久。 当一个胖子变成瘦子了，那么改变会有多大呢？我身边就有一个很好的例子，当那个肥肥的他，变成了还算瘦的他，他真的改变很多，他比以前更加自信，然后没有了以前的阴霾，各个方面都比以前好很多，原来的他总是默默无闻，现在他总是频繁的出现在更多的舞台上，因为他知道，以前的他错过了更多，可以说减肥改变了他的命运，让太更加开朗自信，对于未来也有了更加清晰和明确的定义。但参加到减肥队伍中的朋友们也要注意，千万要合理减肥，不能节食减肥，希望每个人的生活很更加美好。
这是一个真实的例子，就发生在我的身边。他，从一个胖子变成一个体格精壮的人，最后上图。
先说说他减肥之前的样子，减肥之前的他是一个170cm高，体重95kg的胖子。
先从性格来看，减肥之前的他饭量惊人，看见吃的就忍不住了，曾经他在学校，体型肥硕，同学们给他取了一个绰号，叫”一坨肉“。虽说看起来和蔼可亲，但脾气也是差得一塌糊涂。在家里毫无征兆的与自己的父母争吵，而且到了怒不可遏的地步。但到了高中，他却因肥胖而自卑，不敢主动地去接触别人，甚至对室友也是，一整天闷闷不乐，也不说话。终于，一年后，他退学了。休学之后，变得更加暴躁，睡眠变得不好，整个人的体重窜窜的上涨，而且脸上出现了很多青春痘。那时候看见他，我都惊呆了。
终于，在家人的一再劝说之下，他又回学校读书了。
再见到他是几个月后了，我又被惊呆了一次，这时候的他不再是胖子了，以前的衣服也不适合他了，他开始变得时髦，穿着修身的衣服，很是精神。容貌似乎也变了许多。
至于性格方面，他变得温和了，不再是那么暴躁，重要的是不再自卑，擅长唱歌的他交到了许多好朋友。
我们来看一下减肥成功后的他
再看一张
所以，减肥带给一个人的变化是巨大的，当然健身之后更是。
希望有减肥意愿的朋友能看见我的回答。它对一个人的影响真的很大，不仅仅是对本人，也对别人。
如果你太胖的话，我认为减肥也是很有必要。因为你要知道，如果我们太过胖的话就会得很多疾病，像“三高”什么的，就很容易得。
首先，如果减肥成功的话，那么就能恭喜你已经拥有了一个比你肥胖的时候更健康的身体。我们就会远离那些三高。不再害怕有什么疾病困扰着自己。虽然不能说瘦人是不生病的，但是瘦人可以避免那些胖人特别容易得病呀。这样是不是就觉得自己又健康了呢。毕竟身体是自己的，我们自己身体健康也会高兴。尤其是和自己减肥努力换来的呢？
其次，都说每一个胖子都是潜力股，也就是说你瘦下来的时候就会变得特别好看。当一个人减肥成功的话。就相当于整了容吧，因为你永远不知道你瘦下来有多么美。堪比那些整容的，整容都是假的，而你仅仅是掉了那么些肉，你就那么美了。如果微整的话，是不是美呆啦。当然，我也不是要建议你去整容。因为胖人瘦下来就已经很美了。虽然不能说比身边的任何人都为但是起码比你胖的时候美得多吧。
最后，他对我们的身心健康也有很大的帮助。瘦下来了就不会被别人说是胖。别人也不会再嘲笑你，那种自信的感觉也就上来了。你可以穿自己喜欢穿的衣服想怎么穿就怎么穿，因为你已经瘦了，不需要再考虑那些尺寸。你先喜欢穿就不能穿的衣服，现在统统都可以买。不要再考虑有没有最大号，也不用考虑自己穿上是不好看！只要你身材好起来穿什么都是好看的。当你瘦下来，你会发现整个人都是自信的。不论是从内心还是从外表。
几乎可以饿到肚子疼，也不要吃东西
对于胖的女孩来说，只要想减肥真的是要下定很大的决心，一般胖的女孩嘴都馋但是减肥的第一步在不吃减肥药不运动的情况下，也只有节食，最简单最方便最轻松，有很多胖女孩减肥都是从这一步开始的，但是能坚持下去的真的很少坚持下去的也是有的，一般能节食减掉肥的女孩都很了不起。
我就是一个很好的例子，我以前很胖，节食减肥的时候真的是很受罪，什么东西都不敢吃，看见了就只能流口水，每天晚上只能吃水果，喝白开水，睡觉的时候连牛奶都不敢喝，更别提吃什么夜宵，以前在厂里的时候，因为下班太晚，他们都很饿，都喜欢买一些烧烤回来吃，每次看的我肚子咕咕叫，有的时候甚至饿到胃疼，也不敢去吃一点。
生怕就因为多吃了一点，就把好不容易减掉的一斤肉就吃回来，每天晚上饿的时候，只会吃一些黄瓜来充饥，白天吃饭的时候一点也不敢多吃，几乎一整天都是饿着的，感觉好像，一天都没有吃饱过饭，为了减肥付出了太多，牺牲的也太多。
我为了我能穿s码的衣服，可以饿到胃疼，我可以饿到只喝水，不吃一点饭，有的时候甚至饿的贫血，走路的时候眼睛都发黑来例假的时候身体一直在冒虚汗。减肥！对我们女孩来说，只要肯下定决心，真的是用命在减肥，为了美，付出再多都是值得的
改变了自己的一点点性格吧，当然外表肯定也是有变化的。我没有很多妹子那样，整容的既视感，我还是看起来肉嘟嘟的，体重减了，裤子肥了仅此而已。
我是今年上半年开始减肥，到五六月份得时候，就停滞了，但是体重到现在也是有小部分的浮动，差不多稳定了，算算应该是20斤左右，也没有太大的影响。
第一，说健康吧，我是运动节食减肥，所以健康没有什么问题，该吃的也都吃着，不缺什么营养也没有胃病。唯一让我不高兴的，我皮肤不健康了，没有胖的时候，有光泽，红润了。
第二，食欲的影响。我不馋了，吃也行不吃也行，多点也行，少点也就习惯，比以前方便多了。唯一不变的爱，就是薯条，高热量啊，减肥的忌讳。瘦下来以后，我现在会偶尔吃一次解解馋。没多大影响，多的半斤，第二天就没了。
第三，性格的影响。比以前更开朗，因为以前胖啊，特别遭我妈嫌弃，也不太受男生喜欢，所以有点自卑，瘦了以后虽然没有整容的效果，但是自己有了一些自信，自己可以冲印塑造新的自己，那么性格也是一起做改变。
第四，穿衣风格。以前不敢尝试的现在都敢穿，新的自己就该有新的风格，所以瘦了以后，我就开始走自己曾经很喜欢的风格，虽然有时候并不好看，但是也没有特别遭人嫌的程度。
减肥，对一个女生来说，就像是重生，可以凭着自己的优势获得更好的机会，也有机会看到自己漂亮的样子，反内心会因为减肥成功而更加有韧性。
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